Vihersmoothie - joka päivälle
Haluatko lisää energiaa ja paremman ruoansulatuksen vähällä vaivalla? Päivittäinen vihersmoothie voi olla helpoin terveellinen tapa, jonka voit ottaa käyttöösi.
Miten muutin ruokavalioni nelikymppisenä – ja miksi
Tuntuuko aterioiden jälkeen raskaammalta ikääntyessäsi? Nelikymppisenä huomasin, että kehoni kaipasi kevyempää ja ravitsevampaa ruokaa. Tässä postauksessa kerron, kuinka yksinkertaiset kotiruoat auttoivat minua voimaan paremmin mausta tinkimättä.